龙子湖附近哪里的舞蹈房比较好

价格:9.9元 公司名称:南京一沐舞蹈艺术培训有限公司 具体地点:南京国际贸易中心18号 联系人:运运老师 微信号:13142826801 舞蹈基本功一般分为把上和把下两部分。把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等;把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。 力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的速度力量、控制力和弹跳力等。 协调性与灵活性：协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。 职业钢管舞教练培训机构           指定钢管舞教练发证机构 文艺，体育健身进入社区  健身强体 舞动社区  承诺：*--终身免费进修--包分配工作--随到随学  一沐舞蹈国际艺术学校欢迎你 联系人：运运老师